Gabinet Psychologiczno – Psychoterapeutyczny

Psychoterapia indywidualna

Psychoterapia indywidualna jest formą pomocy dla osób mierzących się z różnymi trudnościami życiowymi, niską samooceną, skomplikowaną sytuacją rodzinną oraz problemami emocjonalnymi. Skierowana jest także do osób, które pragną lepiej zrozumieć siebie i swoje potrzeby.

Jako psychoterapeutka najbardziej identyfikuje się z myśleniem psychoanalitycznym i systemowym. Psychoterapia psychoanalityczna to rozmowa z terapeutą, która pomaga lepiej zrozumieć siebie – swoje uczucia, myśli i zachowania. Często nasze problemy mają źródło w przeszłości, nawet jeśli o tym nie wiemy. Terapeuta pomaga nam „dokopać się” do tych ukrytych przyczyn i zobaczyć, jak wpływają na nasze życie dziś.

To trochę jak odkrywanie własnej historii od nowa – dzięki temu łatwiej radzić sobie z emocjami, podejmować decyzje i budować zdrowsze relacje z innymi.

Z pacjentami spotykamy się zazwyczaj w systemie co najmniej 2 sesji w tygodniu.

Kiedy warto udać się na psychoterapię:

• gdy zauważasz, że masz trudności w kontaktach z innymi ludźmi
• gdy rozpadają się twoje kolejne związki
• gdy trudności emocjonalne, niska samoocena, brak wiary w siebie utrudniają Ci codzienne funkcjonowanie
• gdy napotkasz na przedłużające się kryzysy życiowe ( np. żałoba, rozwód)
• gdy nie potrafisz „wyjść” z trudnych relacji, czujesz się bezradny
• gdy dostrzegasz obszary problemowe w swoim życiu, które chcesz naprawić

Zapraszam do skorzystania z szerokiego zakresu usług: